3x per week probeer ik een stuk te hardlopen.

Ik train voor wat kleinere wedstrijden. Zo heb ik de 10,6 km op Texel gelopen en de 4 mijl in Groningen, maar ook 2x de 4 mijl van Assen.

Voor de rest loop ik gewoon voor mijn plezier en natuurlijk om mijn conditie te verbeteren/op peil te houden!

Volg mijn hardloopactiviteiten via deze pagina.

Heb je zin om eens samen te lopen? Neem dan contact op!

Recente hardloopactiviteiten

Lijst
  • Middagwandeling met Charlotte
    Op 11 mei 2021 om 12:57 uur heb ik 6,39 km gelopen in 01:14:30
  • Flink wat hoogte... Lekker rondje
    Op 10 mei 2021 om 10:22 uur heb ik 16,63 km gelopen in 01:38:08
  • Warming up...
    Op 10 mei 2021 om 10:11 uur heb ik 2,07 km gelopen in 00:10:41
  • Op bergen en in dalen
    Op 8 mei 2021 om 09:47 uur heb ik 10,01 km gelopen in 00:56:05
  • Ochtendloop (niet m'n ding)
    Op 6 mei 2021 om 08:03 uur heb ik 6,01 km gelopen in 00:28:56
  • Avondloop
    Op 3 mei 2021 om 20:54 uur heb ik 6,01 km gelopen in 00:31:10
  • Eerste run na 3,5 maand zonder hardlopen. Nu weer vol aan de bak!
    Op 30 april 2021 om 19:43 uur heb ik 5,00 km gelopen in 00:23:40

Persoonlijke records

AfstandTijdPaceDatum
1 km3:47.53:476 mei 2020
1 mijl6:22.23:576 mei 2020
5 km20:414:0820 mei 2020
10 km43:454:225 maart 2017
21,1 km1:43:553:4720 oktober 2017

Contact

Wil jij ook gaan hardlopen maar heb je vaak geen zin en lukt het niet om de deur uit te gaan? Misschien leuk om een keer met iemand te lopen zodat je een stok achter de deur hebt…

Of wil je gewoon een keer samen lopen of samen trainen voor een wedstrijd?

Laat het weten! Lijkt me leuk!