3x per week probeer ik een stuk te hardlopen.

Ik train voor wat kleinere wedstrijden. Zo heb ik de 10,6 km op Texel gelopen en de 10 km in Groningen, maar ook 2x de 4 mijl van Assen.

Voor de rest loop ik gewoon voor mijn plezier en natuurlijk om mijn conditie te verbeteren/op peil te houden!

Volg mijn hardloopactiviteiten via deze pagina.

Recente hardloopactiviteiten

Lijst
  • Middagloop
    Op 17 juli 2021 om 13:49 uur heb ik 10,61 km gelopen in 00:58:59 burning 1.058 calories.
  • Uitlopen
    Op 9 juli 2021 om 12:31 uur heb ik 3,40 km gelopen in 00:17:12 burning 384 calories.
  • Flink tempo maken...
    Op 9 juli 2021 om 12:03 uur heb ik 5,01 km gelopen in 00:22:27 burning 335 calories.
  • Ochtendloop
    Op 6 juli 2021 om 06:04 uur heb ik 5,97 km gelopen in 00:28:36 burning 480 calories.
  • Ochtendloop
    Op 2 juli 2021 om 06:04 uur heb ik 6,82 km gelopen in 00:32:16 burning 537 calories.
  • Ochtendloop
    Op 29 juni 2021 om 06:03 uur heb ik 6,80 km gelopen in 00:32:41 burning 543 calories.
  • Rondje lopen met Luuk
    Op 23 juni 2021 om 17:47 uur heb ik 2,34 km gelopen in 00:38:39 burning 213 calories.

Persoonlijke records

AfstandTijdPaceDatum
1 km3:47.53:476 mei 2020
1 mijl6:22.23:576 mei 2020
5 km20:414:0820 mei 2020
10 km43:454:225 maart 2017
21,1 km1:43:553:4720 oktober 2017

Contact

Wil jij ook gaan hardlopen maar heb je vaak geen zin en lukt het niet om de deur uit te gaan? Misschien leuk om een keer met iemand te lopen zodat je een stok achter de deur hebt…

Of wil je gewoon een keer samen lopen of samen trainen voor een wedstrijd?

Laat het weten! Lijkt me leuk!