3x per week probeer ik een stuk te hardlopen.

Ik train voor wat kleinere wedstrijden. Zo heb ik de 10,6 km op Texel gelopen en de 10 km in Groningen, maar ook 2x de 4 mijl van Assen.

Voor de rest loop ik gewoon voor mijn plezier en natuurlijk om mijn conditie te verbeteren/op peil te houden!

Volg mijn hardloopactiviteiten via deze pagina.

Recente hardloopactiviteiten

Lijst
  • Avondloop
    Op 13 oktober 2021 om 19:51 uur heb ik 5,01 km gelopen in 00:23:34 burning 350 calories.
  • Van rustig naar sneller...
    Op 11 oktober 2021 om 20:15 uur heb ik 7,43 km gelopen in 00:36:03 burning 523 calories.
  • Middagloop
    Op 5 oktober 2021 om 12:22 uur heb ik 3,01 km gelopen in 00:13:26 burning 218 calories.
  • Middagloop
    Op 5 oktober 2021 om 12:08 uur heb ik 3,01 km gelopen in 00:12:53 burning 182 calories.
  • Rondje Veluwe
    Op 2 oktober 2021 om 10:01 uur heb ik 11,99 km gelopen in 01:03:50 burning 990 calories.
  • Avondloop
    Op 29 september 2021 om 20:37 uur heb ik 6,79 km gelopen in 00:33:43 burning 521 calories.
  • Avondloop
    Op 27 september 2021 om 20:52 uur heb ik 6,01 km gelopen in 00:26:17 burning 449 calories.

Persoonlijke records

AfstandTijdPaceDatum
1 km3:47.53:476 mei 2020
1 mijl6:22.23:576 mei 2020
5 km20:414:0820 mei 2020
10 km43:454:225 maart 2017
21,1 km1:43:553:4720 oktober 2017

Contact

Wil jij ook gaan hardlopen maar heb je vaak geen zin en lukt het niet om de deur uit te gaan? Misschien leuk om een keer met iemand te lopen zodat je een stok achter de deur hebt…

Of wil je gewoon een keer samen lopen of samen trainen voor een wedstrijd?

Laat het weten! Lijkt me leuk!